■貧血の応急処置について
レッスンの時に限らず、日常生活においても、運動や入浴などで体温が上がった時や、冷房の効いた建物などから暑い外に出た時は、血管が広がって血圧が下がりやすくなるため、貧血（脳貧血）を起こしやすくなります。もし、レッスン中に少しでも立ちくらみやボーッとしたら、すぐにその場にしゃがみこんでください。急にしゃがむとご自身の膝に頭や顔をぶつけて怪我をするおそれがあるので、ゆっくりとしゃがみこんでください。これだけでも、意識を失って倒れて、頭を打つ危険を避けることができます。外の場合はクルマや自転車などとの衝突を避けるために、なるべく道の端に寄ってしゃがみこんでください。
レッスン中の場合は担当の先生が、
・仰向けに横たわらせる
・カバンやタオルなどで足を高く保つ
・タップシューズを脱がせる
・ジャージなどを緩める
などの応急処置を施すので、クラスメートのみなさんは必要に応じて手伝ってあげてください。
もし、外でしゃがみこんでいる人を見かけたら、勇気を出して声を掛けてあげてください。貧血のようだったら、日射しを避けて同様の処置をしてあげてください。身体的にはもちろん、精神的にもきっと救われると思います。ご自身が具合が悪くなった時も、きっと誰かが助けてくれるはずです。
貧血の場合はこれらの処置でじきに解消すると思いますが、解消しない場合は心臓や脳の病の可能性も考えられるので、けっして無理して動かずに救急車を呼んでもらってください。
暑さが本格的になってきました。水分と塩分をしっかり補給して熱中症予防にも心掛けてください。お互いに体調管理に注意して楽しくレッスンしましょう。
「PRECIOUS」当日の打ち上げに参加できなかったPure Jewelsのメンバーがいたので、あらためて打ち上げを兼ねたメンバーのお祝い会を開いて楽しいひとときを過ごしました。
今年前半は本当にいろいろなことがあって、あっという間に過ぎてしまいました。
後半のY'sの活動は、7月の3イベントへの参加を皮切りに、8月の発表会の開催、さらに秋・冬といろいろ計画していますので、どうぞご期待ください。
さて、今回の更新は下記のとおりです。
■スタジオ
戸塚スタジオの8月のスケジュールを追記しました。
急な変更が入る場合もあるので、スタジオ内のスケジュール表も合わせて確認してください。
■コラム
骨董市コラムの続編と東京リズム劇場エピソードコラム三本立ての計四本をお送りします。
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